Sobrepeso y obesidad son dos conceptos relacionados, pero diferentes entre sí. El sobrepeso se refiere a una cantidad excesiva de grasa corporal, mientras que la obesidad se refiere a un grado de sobrepeso más grave. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el sobrepeso como un índice de masa corporal (IMC) mayor a 25 kg/m2, mientras que la obesidad se define como un IMC mayor a 30 kg/m2.
Índice de Masa Corporal
Índice de masa corporal (IMC) es una medida de la relación entre el peso y la altura de una persona. Esta medida se utiliza para evaluar el estado de salud de una persona. El IMC se calcula dividiendo el peso corporal en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros. El IMC es una buena forma de determinar si una persona está en un peso saludable, con sobrepeso o con obesidad.
Categorías de IMC
Los resultados de un IMC se clasifican en diferentes categorías, dependiendo del valor obtenido. Cuando el IMC es menor de 18,5 se considera bajo peso. Un IMC entre 18,5 y 24,9 se considera un peso saludable, entre 25 y 29,9 se considera sobrepeso y un IMC de 30 o más se considera obesidad.
Diferencia entre sobrepeso y obesidad
A continuación hay 3 diferencias importantes entre sobrepeso y obesidad:
- Índice de masa corporal: el sobrepeso se define como un IMC de 25 a 29,9, mientras que la obesidad se define como un IMC de 30 o más.
- Salud: el sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, mientras que la obesidad aumenta aún más el riesgo.
- Tratamiento: el tratamiento del sobrepeso generalmente implica cambios en la dieta y el estilo de vida, mientras que el tratamiento de la obesidad puede incluir medicamentos, cirugía y terapia conductual.
Si desea obtener más información sobre la diferencia entre sobrepeso y obesidad, consulte nuestras preguntas frecuentes.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre sobrepeso y obesidad?
La diferencia radica en el índice de masa corporal (IMC), ya que el sobrepeso se define como un IMC superior a 25, mientras que la obesidad se define como un IMC superior a 30.
¿Cuáles son las consecuencias de la obesidad?
Las consecuencias de la obesidad pueden ser graves, ya que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, accidentes cerebrovasculares, ciertos tipos de cáncer, problemas articulares y dificultades respiratorias.
¿Es posible prevenir la obesidad?
Sí, es posible prevenir la obesidad mediante un estilo de vida saludable, que incluya una alimentación equilibrada, ejercicio físico regular y una adecuada gestión del estrés.
¿Cómo se diagnostica la obesidad?
El diagnóstico de obesidad se realiza a través de la medición del índice de masa corporal (IMC) y la evaluación de los factores de riesgo asociados.
¿Qué tratamientos hay para la obesidad?
El tratamiento de la obesidad debe ser individualizado y abarcar aspectos dietéticos, actividad física, cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, medicamentos o cirugía.
¿Es peligroso tener sobrepeso?
El sobrepeso aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, accidentes cerebrovasculares, ciertos tipos de cáncer y problemas articulares, por lo que es importante mantener un peso saludable.
